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男性每周吃一次深海鱼,男人延年益寿有诀窍 日常生活这样做

  男性每周吃一次深海鱼,男人延年益寿有诀窍 日常生活这样做
  

我们知道男人的平均寿命比女性的低,这是由很多方面决定的,如工作压力、生活习惯等,

每天一把核桃

核桃中的蛋白质含有对人体极为重要的赖氨酸,对大脑很有益,

少抽一支烟

吸烟对人体百害无一利。
  男人延年益寿有诀窍 日常生活这样做
  

我们知道男人的平均寿命比女性的低,这是由很多方面决定的,如工作压力、生活习惯等。因此,为了让男人活得更长久养成良好习惯是前提条件。那么,男人延年益寿有何诀窍呢?
  

我们知道男人的平均寿命比女性的低,这是由很多方面决定的,如工作压力、生活习惯等。因此,为了让男人活得更长久养成良好习惯是前提条件。那么,男人延年益寿有何诀窍呢?

男人延年益寿有诀窍

日常生活当中,有很多的男性不注意自己的生活调理方法,经常的大量喝酒,这样很容易造成自身健康受到影响,平时大家需要注意一些延年益寿的方法,要注意全面的进行调理身体,而且要注意护理事项,合理进行饮食,那么,做到哪几点可以让男人更长寿呢?

每周吃一次鱼

鱼中蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。一项新研究发现,男性每周吃一次深海鱼,有助于降低心衰风险。从1998到2004年,美国和瑞典两国研究者随访4万名年龄在45岁~79岁之间的男性,记录他们的饮食细节和健康状况。结果发现,每周吃一次含丰富不饱和脂肪酸鱼类的男性,心衰的发生率比从不吃鱼的男性低12%。

每天一个西红柿

西红柿是水果蔬菜中维生素C、维生素P和尼克酸含量最高的,常吃能抗衰老、降血脂、降低恶性肿瘤发病率。澳大利亚昆士兰研究中心一项新研究发现,吃西红柿可帮助中老年男性缓解尿频,减少起夜次数。因为西红柿中的番茄红素可以抑制老年性前列腺肥大,让膀胱不再受到压迫。

常喝一杯绿茶

绿茶中含有丰富的维生素C、叶绿素、氨基酸、茶多酚等,这些物质能清除有害的自由基,改善人体生理功能,对高血压、心脏并高胆固醇等具有明显的预防作用。另外,绿茶含植物雌激素,能帮老年人缓解前列腺增生。瑞士巴塞尔大学一项针对男性的试验发现,常喝绿茶在短期内会增强大脑可塑性,提高短时记忆能力。

每天一把核桃

核桃中的蛋白质含有对人体极为重要的赖氨酸,对大脑很有益。另外,美国加州大学洛杉矶分校菲尔丁公共卫生学院研究发现,男性每天吃一把核桃可提高精子质量。这是因为核桃中的欧米伽—3脂肪酸含量相当可观,该脂肪酸和其他多不饱和脂肪酸可以有效提高精子成熟度和精子膜功能。

少抽一支烟

吸烟对人体百害无一利。医学证明,其与肺癌、肾癌的发病关系密切,还会导致心脑血管疾病和慢性阻塞性肺玻另外,香港一项研究发现,每天吸烟超过20支的男性,患勃起功能障碍的比例显著升高。这是因为尼古丁作用于血管,可使睾丸动脉发生硬化、痉挛,导致睾丸萎缩,影响性功能。

每天  一瓶白开水

很多男性看来,尿频、尿急、尿不尽和眼花、牙齿脱落一样,都是衰老的自然表现。实际上,50岁以上男性出现这些症状,往往意味着良性前列腺增生症。要想避免前列腺出“故障”,最好的方法就是多喝水。每天一瓶白开水,相当于每天喝八杯水,大约2000毫升,可补充水份、保证机体正常代谢,并及时排泄体内代谢废物,还对预防结石、心血管疾病有明显的作用。

每天一个苹果

苹果向来是营养学家力荐的水果。瑞典一项研究又为吃苹果加了一条新理由———保护前列腺。研究者表示,这可能是苹果中的锌在起作用。慢性前列腺炎患者的前列腺液内,锌含量明显低于正常人的水平,通过吃苹果补锌,不仅没有副作用,而且有利于人体吸收和利用。

平时大家需要注意自己的饮食方式,而且不要抽烟不要喝酒,平时也要注意多休息,并且要注意保持好的心态,一定要注意正确的面对疾病,而且要注意保持好的心情,要注意调节自己的心理身体,有效地进行防火,避免造成更多影响。
  

我们知道男人的平均寿命比女性的低,这是由很多方面决定的,如工作压力、生活习惯等,澳大利亚昆士兰研究中心一项新研究发现,吃西红柿可帮助中老年男性缓解尿频,减少起夜次数,这是因为尼古丁作用于血管,可使睾丸动脉发生硬化、痉挛,导致睾丸萎缩,影响性功能,实际上,50岁以上男性出现这些症状,往往意味着良性前列腺增生症。

还能够让性爱更加健康,夏季男人私处体毛该不该刮掉

  还能够让性爱更加健康,夏季男人私处体毛该不该刮掉
  

男性本身就是阳刚的代表,因为雄性荷尔蒙的缘故,男性私处阴毛会比较多,加之夏季多汗让男人私处充斥着“男人味”,下面小编就跟大家说说男人剃私处阴毛的好处,想了解的可以看看,

四、减少生殖道感染

没有阴毛的私处干净、凉爽,大大减少下生殖道感染的机会,就同小男孩从械的选择,这样不仅能够让私处更加健康,气味清新,还能够让性爱更加健康,无私处疾病产生,而女性也更加愿意和私处干净的男性做爱。
  夏季男人私处体毛该不该刮掉
  

男性本身就是阳刚的代表,因为雄性荷尔蒙的缘故,男性私处阴毛会比较多,加之夏季多汗让男人私处充斥着“男人味”,下面小编就跟大家说说男人剃私处阴毛的好处,想了解的可以看看。
  

夏季天气炎热,男人私处的体毛让男人充满了“男人味”,那么男人剃阴毛有何好处?男人要不要刮阴毛?

男性本身就是阳刚的代表,因为雄性荷尔蒙的缘故,男性私处阴毛会比较多,加之夏季多汗让男人私处充斥着“男人味”,下面小编就跟大家说说男人剃私处阴毛的好处,想了解的可以看看。

夏季男人私处体毛该不该刮掉

男人剃阴毛的好处

一、干净

男性的阴茎和阴囊附近的一小撮阴毛是细菌,驳,干净没有异味的最好的方式。不过如果剃掉你所有的阴毛会浪费了你太多的精力,至少你要经常修剪它。

二、“变长”

很多的阴毛让你的阴茎在勃起时看起来更短,因为你的一部分小弟弟藏在了你的阴毛里了。剃掉阴毛后,你的阴茎在勃起时会看起来更大,这会大大增加你的信心而且你的伴侣也会注意到。

三、吸引女人

美女也会享受你光滑的阴囊,调查显示女人更愿意给剃过或者修剪过阴毛的男士口交。这看起来和闻起来很干净,没有哪个姑娘愿意在一推阴毛上咳嗽!所以又一次,这是一个双赢的局面。

四、减少生殖道感染

没有阴毛的私处干净、凉爽,大大减少下生殖道感染的机会,就同小男孩从械的选择。刮掉阴毛,患生殖道感染的几率会大大降低。

注意事项

私处体毛还是不要全部剃光为好。这是因为剃了之后,还是会每天都生出新的体毛。两个人温存的时候很可能会因为剃了以后刚长出来的毛摩擦女性的皮肤,让女性感觉不舒服。所以建议男性还是不要剔除私处的剃毛。完美的性爱一定是舒适、健康、安全的,如果因为阴毛剃除而导致性爱时产生不舒适感,那就太不划算了。

当然,如果男性不想要剃除阴毛的话。在日常生活中则需要保持私处清洁,像女性一样每天清洗私处。这样不仅能够让私处更加健康,气味清新,还能够让性爱更加健康,无私处疾病产生,而女性也更加愿意和私处干净的男性做爱。

谈性说爱丨啪啪啪的最佳时长是多少?,回复“最佳”就能看到答案。
  jpg” alt=”夏季男人私处体毛该不该刮掉” />,剃掉阴毛后,你的阴茎在勃起时会看起来更大,这会大大增加你的信心而且你的伴侣也会注意到,这看起来和闻起来很干净,没有哪个姑娘愿意在一推阴毛上咳嗽!所以又一次,这是一个双赢的局面,所以建议男性还是不要剔除私处的剃毛。

又往往做不到点子上,男人让妻子“舒服”的几个动作

  又往往做不到点子上,男人让妻子“舒服”的几个动作
  

让老婆“舒服”是当丈夫的一大职责,但是,有不少男人由于没有这方面的意识,或者不懂得妻子的心理需求,又往往做不到点子上,不信大家就仔细瞧一瞧,老婆那份兴奋完全喜形于色,全程都会乐的屁颠屁颠的!

2、临别深深亲一口,婚姻的甜蜜和幸福需要夫妻彼此的共同努力,愿天下的夫妻都能够将生活装点得多姿多彩。
  男人让妻子“舒服”的几个动作
  

让老婆“舒服”是当丈夫的一大职责,但是,有不少男人由于没有这方面的意识,或者不懂得妻子的心理需求,又往往做不到点子上。无论是在哪种场合,当丈夫要与妻子分别的时候,假如丈夫能够深深地亲吻一下老婆,老婆的感觉会非常好。
  

让老婆“舒服”是当丈夫的一大职责,但是,有不少男人由于没有这方面的意识,或者不懂得妻子的心理需求,又往往做不到点子上。实在,假如男人能经常表现出以下几个举动,就会收到较好的效果。

男人让妻子“舒服”的几个动作

1、当好跟班很积极。

女性喜欢狂商场买东西,而且特别希看丈夫能一同前往。假如丈夫能够紧跟其后,当好跟班,并且及时将老婆购买的东西接过手里,毕恭毕敬地当好随从和服务员,老婆就又有一种自豪感,仿佛自己就是一个太上皇那般高贵,其虚荣心会得到极大地满足。不信大家就仔细瞧一瞧,老婆那份兴奋完全喜形于色,全程都会乐的屁颠屁颠的!

2、临别深深亲一口。

无论是在哪种场合,当丈夫要与妻子分别的时候,假如丈夫能够深深地亲吻一下老婆,老婆的感觉会非常好。

别看这个小小的动作,此时无声胜有声,它留给老婆的是难于言表的喜悦,其心里的舒服劲儿能保持相当长的时间,即使是从此相别数月乃至数年,这一吻都会令老婆铭刻爱心,这一吻都会使老婆甜在心里,这一吻都会使老婆的心紧随你漂泊天涯天涯。

3、双双出进相扶携。

夫妻俩最好能经常成双成对地到外面走走,或者在朝阳升起的时候,或者在柔柔的月光之下,并且丈夫能够携着爱人的手,让她感觉到有一个依靠的地方,有一个撒娇的对象。你们的亲热相携,把你们的万千情意都展现给了人们,展现给了整个大自然。此时的女性,会觉得自己有一个温柔体贴的丈夫,心灵深处的幸福感会油然而生,身心都会有一种无比的舒服!

朋友,当你的妻子身心都倍觉舒服的时候,你们的爱就会在不知不觉中得到升华。婚姻的甜蜜和幸福需要夫妻彼此的共同努力,愿天下的夫妻都能够将生活装点得多姿多彩。

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  jpg” alt=”男人让妻子“舒服”的几个动作” />,

男人让妻子“舒服”的几个动作

1、当好跟班很积极,

无论是在哪种场合,当丈夫要与妻子分别的时候,假如丈夫能够深深地亲吻一下老婆,老婆的感觉会非常好,

别看这个小小的动作,此时无声胜有声,它留给老婆的是难于言表的喜悦,其心里的舒服劲儿能保持相当长的时间,即使是从此相别数月乃至数年,这一吻都会令老婆铭刻爱心,这一吻都会使老婆甜在心里,这一吻都会使老婆的心紧随你漂泊天涯天涯。

如果能搭配豆腐一起吃,这种鱼最补肾你吃过吗?

  如果能搭配豆腐一起吃,这种鱼最补肾你吃过吗?
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“天上斑鸠,地上泥鳅”的说法是对泥鳅味道和肉质的赞美,而“水中人参”的称号则是对其营养价值的肯定。建议采用清蒸或炖煮的方式烹调泥鳅,这样能够较好地保存其营养价值,如果能搭配豆腐一起吃,补钙效果会更好。
  

“天上斑鸠,地上泥鳅”的说法是对泥鳅味道和肉质的赞美,而“水中人参”的称号则是对其营养价值的肯定。

最补肾的鱼堪称“水中人参” 你吃过吗?

从中医的角度讲,泥鳅有很高的药用价值,能补中益气、养肾生精。非常适宜身体虚弱、脾胃虚寒、体虚盗汗的人食用,对某些急性肝炎的治疗也十分有益。而从现代营养学的角度分析,泥鳅是鱼类里的补钙冠军,同等重量下,泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍,是带鱼的10倍左右。泥鳅同时富含有利于钙吸收的维生素D,因此是很好的补钙食物。此外,泥鳅还富含亚精胺和核苷,能增加皮肤弹性和湿润度,并提高身体的抗病毒能力。

建议采用清蒸或炖煮的方式烹调泥鳅,这样能够较好地保存其营养价值,如果能搭配豆腐一起吃,补钙效果会更好。
  

文章分类 : 营养缺乏

含硒和丰富的维生素D,最防癌的“廉价”食物

  含硒和丰富的维生素D,最防癌的“廉价”食物
  

日常生活中有很多食物是有很好的养生保健功效的,今天就一起开看下“便宜”有效的防癌食物吧!

最防癌的“廉价”食物

南瓜:含极丰富的维生素A、维生素C,还含有钙质和纤维素、色氨酸-P等,可预防肥胖、糖尿并高血压和高胆固醇血症,是预防癌症的好食品,

茄子:含有丰富的营养成分,还含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱等物质,其中龙葵碱和葫芦素被证实具有抗癌作用,大蒜富含硒、锗,锗能激活巨噬细胞的吞噬功能。
  最防癌的“廉价”食物
  

日常生活中有很多食物是有很好的养生保健功效的,今天就一起开看下“便宜”有效的防癌食物吧!南瓜:含极丰富的维生素A、维生素C,还含有钙质和纤维素、色氨酸-P等,可预防肥胖、糖尿病
  

日常生活中有很多食物是有很好的养生保健功效的,今天就一起开看下“便宜”有效的防癌食物吧!

最防癌的“廉价”食物

南瓜:含极丰富的维生素A、维生素C,还含有钙质和纤维素、色氨酸-P等,可预防肥胖、糖尿并高血压和高胆固醇血症,是预防癌症的好食品。蘑菇:营养丰富,含有人体必需的氨基酸、多种维生素和矿物质,含硒和丰富的维生素D,能增强人体免疫力,有利于预防胃癌和食管癌。

合理饮食本身就是一个重要的防癌措施,在此基础上,可适当补充一些防癌食物,以下供参考。

玉米:其营养价值超过面粉、大米,经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾并癌症、高胆固醇血症、高血压等玻

红薯:含有较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮,能预防肠癌和乳腺癌。

蔬菜:百合科蔬菜如葱、洋葱、蒜等,十字花科蔬菜如卷心菜、白萝卜、芜菁等含有多量的硫化合物,有增强肝脏解毒时所需酶的作用,能增强人体预防癌症的效果。

绿茶:据国内外广泛研究,认为茶叶,尤其是绿茶具有非常明显的防癌作用。

另外,常食大枣、山楂、猕猴桃、葡萄、乌梅、大白菜以及多种海产品等,均对防癌有益。

茄子:含有丰富的营养成分,还含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱等物质,其中龙葵碱和葫芦素被证实具有抗癌作用。

大蒜:实验证实,大蒜素、大蒜辣素对许多癌细胞具有强烈的抑制作用,大蒜素还能阻断在体内合成亚硝胺。大蒜富含硒、锗,锗能激活巨噬细胞的吞噬功能。

芦笋:含有硒和植物纤维等,可用来防治多种癌症。

苦瓜:苦瓜的抗癌作用是由于它含有一种类奎宁蛋白,能激活免疫细胞的活性,苦瓜种子中含有抑制细胞侵袭、转移的成分。

萝卜及胡萝卜:含有大量维生素C,胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素,所以它们具有极好的防癌作用。

蘑菇:营养丰富,含有人体必需的氨基酸、多种维生素和矿物质,含硒和丰富的维生素D,能增强人体免疫力,有利于预防胃癌和食管癌。

麦麸:麦麸是小麦主要营养成分的仓库,含有B族维生素、硒、镁等矿物质,很多植物纤维。有利于防治大肠癌、糖尿并高脂高胆固醇血症、便秘、痔疮等。
  

日常生活中有很多食物是有很好的养生保健功效的,今天就一起开看下“便宜”有效的防癌食物吧!

最防癌的“廉价”食物

南瓜:含极丰富的维生素A、维生素C,还含有钙质和纤维素、色氨酸-P等,可预防肥胖、糖尿并高血压和高胆固醇血症,是预防癌症的好食品,蘑菇:营养丰富,含有人体必需的氨基酸、多种维生素和矿物质,含硒和丰富的维生素D,能增强人体免疫力,有利于预防胃癌和食管癌,

茄子:含有丰富的营养成分,还含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱等物质,其中龙葵碱和葫芦素被证实具有抗癌作用,

蘑菇:营养丰富,含有人体必需的氨基酸、多种维生素和矿物质,含硒和丰富的维生素D,能增强人体免疫力,有利于预防胃癌和食管癌。

各自去电影院,这样的夫妻生活更健康

  各自去电影院,这样的夫妻生活更健康
  如何选好性生活的时间可是要有安排,看看以下三种方法吧,也许,一周有那么一天,在回家之后直奔大床!

2、来一次浪漫的约会

下班后相约看一场电影,即使你们是同一个办公室的,最好也各自准备好,各自去电影院,在电影院的长队里来个浪漫的相会!确定你们的座位在某个靠后的阴暗角落里,你们当然会享受电影,不过,更重要的是享受彼此。
  这样的夫妻生活更健康
  

每天工作已经暂用了一天的大半时间,回到家累到都不想动,可是夫妻之间的性生活、性频率都要有一定的保证,否则影响了夫妻间感情,想挽回或许要付出更大的努力。如何选好性生活的时间可是要有安排,看看以下三种方法吧。
  

这样的夫妻生活更健康

每天工作已经暂用了一天的大半时间,回到家累到都不想动,可是夫妻之间的性生活、性频率都要有一定的保证,否则影响了夫妻间感情,想挽回或许要付出更大的努力。如何选好性生活的时间可是要有安排,看看以下三种方法吧。

1、下班后直奔大床

不要把做爱规定成只有晚上睡觉时才能做的事。在吃完晚餐,看过电视之后,疲倦就会渐渐地侵袭你,白天的压力也发生了作用,此时你糨糊般的脑袋只剩下一个念头:睡觉。

所以,在晚餐前做爱吧。也许,一周有那么一天,在回家之后直奔大床!

2、来一次浪漫的约会

下班后相约看一场电影。即使你们是同一个办公室的,最好也各自准备好,各自去电影院,在电影院的长队里来个浪漫的相会!确定你们的座位在某个靠后的阴暗角落里,你们当然会享受电影,不过,更重要的是享受彼此。

相信在电影结束之后,你们都已经进入情境了——在回到家里之后,你们都不会有第二个念头了!

3、每周里特别的一天

也许你会有这样的误解:做爱是自然而然发生的事情。你等着,等着,等待着那最佳时刻——但它却永远没有到来。所以啊,在一周中挑选出某天来作为做爱的日子还更明智一些。这样,在前一天晚上,你潜意识地就会更好地休息,为这天做准备。或者,提前给对方留个爱的信息,也能充分激发起对彼此对这天的期待。

夫妻生活质量高的人更易长寿?,回复“生活质量”就能看到答案。
  

文章分类 : 营养缺乏

性格喜欢冒险,从一姿势窥视女人的情史

  性格喜欢冒险,从一姿势窥视女人的情史
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爱情运可以通过很多方面来观测,可以看面相也可以看手相,甚至一个人的坐姿也透视着他的爱情运,爱情上也比较温和有礼,他们对自己喜欢的人,常常是先观察倾听对方,多了解对方,然后投其所好,会获得意中人的喜欢,追求缠缠绵绵、浪浪漫漫的爱情生活。
  从一姿势窥视女人的情史
  

爱情运可以通过很多方面来观测,可以看面相也可以看手相,甚至一个人的坐姿也透视着他的爱情运。在爱情上这类人的妒忌猜疑比较强,喜欢专一而忠贞的爱情。,回复“最佳”就能看到答案。
  

爱情运可以通过很多方面来观测,可以看面相也可以看手相,甚至一个人的坐姿也透视着他的爱情运。有的人坐下来爱翘二郎腿、有的人坐着的时候规规矩矩,那么这些坐姿都代表着何种爱情运呢?下面我们就一起来看看吧!

从一姿势窥视女人的情史

习惯于跷二郎腿坐

习惯跷着二郎腿的朋友,性格喜欢冒险,爱情上积极主动,对自己喜欢的人追求欲望比较强烈,会大胆去追求,擅长在异性面前表现自己的优势与才华,恋爱时重情,女的则对钱看的淡一些,男的则对另一半出手大方,舍得花钱。在爱情上这类人的妒忌猜疑比较强,喜欢专一而忠贞的爱情。

双脚併拢坐姿端正

这类朋友的性格特点是一般在事业上尊纪守法,为人可亲和气,在爱情上他们比较随缘,不强求,擅长处理恋人之间的事,虽然他们不追求爱情上的轰轰烈烈,但他们在爱情生活往往会很幸福,最大的优点是很有耐性,对另一半比较体贴和关心,这类人对自己的爱情比较有信心,不宜陷入爱情困局。

习惯于坐时常将双脚交叉

这类朋友擅长人际交往,头脑灵活,生性聪明,多智谋。爱情上也比较温和有礼,他们对自己喜欢的人,常常是先观察倾听对方,多了解对方,然后投其所好,会获得意中人的喜欢,追求缠缠绵绵、浪浪漫漫的爱情生活。这类人在陷入单恋、暗恋时,会凭着自己的智谋,很快摆脱这种境地。

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双脚併拢坐姿端正

这类朋友的性格特点是一般在事业上尊纪守法,为人可亲和气,在爱情上他们比较随缘,不强求,擅长处理恋人之间的事,虽然他们不追求爱情上的轰轰烈烈,但他们在爱情生活往往会很幸福,最大的优点是很有耐性,对另一半比较体贴和关心,这类人对自己的爱情比较有信心,不宜陷入爱情困局。

不信大家就仔细瞧一瞧,男人让妻子“舒服”的几个动作

  不信大家就仔细瞧一瞧,男人让妻子“舒服”的几个动作
  男人让妻子“舒服”的几个动作
  

让老婆“舒服”是当丈夫的一大职责,但是,有不少男人由于没有这方面的意识,或者不懂得妻子的心理需求,又往往做不到点子上。无论是在哪种场合,当丈夫要与妻子分别的时候,假如丈夫能够深深地亲吻一下老婆,老婆的感觉会非常好。
  

让老婆“舒服”是当丈夫的一大职责,但是,有不少男人由于没有这方面的意识,或者不懂得妻子的心理需求,又往往做不到点子上。实在,假如男人能经常表现出以下几个举动,就会收到较好的效果。

男人让妻子“舒服”的几个动作

1、当好跟班很积极。

女性喜欢狂商场买东西,而且特别希看丈夫能一同前往。假如丈夫能够紧跟其后,当好跟班,并且及时将老婆购买的东西接过手里,毕恭毕敬地当好随从和服务员,老婆就又有一种自豪感,仿佛自己就是一个太上皇那般高贵,其虚荣心会得到极大地满足。不信大家就仔细瞧一瞧,老婆那份兴奋完全喜形于色,全程都会乐的屁颠屁颠的!

2、临别深深亲一口。

无论是在哪种场合,当丈夫要与妻子分别的时候,假如丈夫能够深深地亲吻一下老婆,老婆的感觉会非常好。

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3、双双出进相扶携。

夫妻俩最好能经常成双成对地到外面走走,或者在朝阳升起的时候,或者在柔柔的月光之下,并且丈夫能够携着爱人的手,让她感觉到有一个依靠的地方,有一个撒娇的对象。你们的亲热相携,把你们的万千情意都展现给了人们,展现给了整个大自然。此时的女性,会觉得自己有一个温柔体贴的丈夫,心灵深处的幸福感会油然而生,身心都会有一种无比的舒服!

朋友,当你的妻子身心都倍觉舒服的时候,你们的爱就会在不知不觉中得到升华。婚姻的甜蜜和幸福需要夫妻彼此的共同努力,愿天下的夫妻都能够将生活装点得多姿多彩。

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文章分类 : 四季饮食

它们如同麻醉剂,夫妻房事持续多长时间最理想

  它们如同麻醉剂,夫妻房事持续多长时间最理想
  

夫妻房事持续多长时间最理想

如果你遇到一个夸夸其谈、以自己能胜任“性爱马拉松”为荣的人,千万不要羡慕,因为这不是什么好事,清晨醒来,女性体内的性激素浓度达到最高值,能给其带来最大的愉悦,其次,性爱是充实精力、调动情绪的一流手段。
  夫妻房事持续多长时间最理想
  

如果你遇到一个夸夸其谈、以自己能胜任“性爱马拉松”为荣的人,千万不要羡慕,因为这不是什么好事。美国宾夕法尼亚州立大学的心理学家指出,超长时间的欢愉,对性爱没有益处,它只能满足一小部分男性虚幻的满足感。
  

夫妻房事持续多长时间最理想

如果你遇到一个夸夸其谈、以自己能胜任“性爱马拉松”为荣的人,千万不要羡慕,因为这不是什么好事。美国宾夕法尼亚州立大学的心理学家指出,超长时间的欢愉,对性爱没有益处,它只能满足一小部分男性虚幻的满足感。

美国性学家一致认为,最理想的性爱持续时间在10分钟左右。根据研究,一两分钟太短,难以满足双方,尤其是女性的性要求。大部分夫妻认为,3—7分钟的性爱尚可“接受”;10分钟是理想状态;若超过13分钟,就算“长”了,也容易筋疲力劲兴味索然。

按传统观点,夜色增添了性爱的妩媚,理应是完美的性爱时间。但性学家对此有不同看法,他们认为性爱的最理想时间是在一天刚开始的时候,即早上6—8点。清晨醒来,女性体内的性激素浓度达到最高值,能给其带来最大的愉悦。其次,性爱是充实精力、调动情绪的一流手段。性爱过程中,大脑会分泌一些化学物质。它们如同麻醉剂,是天然的抗抑郁药,能保证双方一整天都轻松、愉快。

性爱时发出声音,质量最高。美国一家州立法院曾受理过一个奇特的案件,对一名年轻女子进行罚款,理由是她在性爱时高声叫嚷。这可真是冤枉了她。瑞典科学家认为,发出声音的性爱,质量要比“默默无声”者高一倍以上,不应受到处罚。有研究表明,性爱时情不自禁地喊出声,远比任何视觉形象,更能激发两性间的冲动。
  

文章分类 : 四季饮食

导致偶尔一次失败,夫妻生活和谐的拦路虎

  导致偶尔一次失败,夫妻生活和谐的拦路虎
  

马富结婚三年一直未能生育,傍晚,看着同龄人带着宝宝散步,别提多羡慕了,而且患者常常会出现焦虑、自卑、紧张等情绪,如工作过于紧张、劳累,对工作、环境改动不满足,性生活环境、居室条件差,恐惧心理压力大,怕怀孕,怕妻子达不到高潮而抱怨、怕感染性病等。
  夫妻生活和谐的拦路虎
  

马富结婚三年一直未能生育,傍晚,看着同龄人带着宝宝散步,别提多羡慕了。家里的老人一直催他们,尽管性生活还算和谐,总是不能开花结果,他和妻子在这方面的压力非常大。勃起的首次失败发生在半年前,那时他和妻子
  

马富结婚三年一直未能生育,傍晚,看着同龄人带着宝宝散步,别提多羡慕了。家里的老人一直催他们,尽管性生活还算和谐,总是不能开花结果,他和妻子在这方面的压力非常大。勃起的首次失败发生在半年前,那时他和妻子面临一次盼望已久的“排卵期”,妻子好不容易通过吃克罗米芬治疗成功促成排卵,真是“万事具备,只欠东风”了。医生特地嘱咐尽可能地放松并积极安排好这几天的性生活。在过性生活前,马富还特意喝了葡萄酒助性,然而他却未能成功地勃起,第二天再作一番努力仍仅出现部分勃起,无法完成性活动。此后,勃起状况越来越糟,无论妻子如何在前戏中多么性感,也不能勃起,妻子开始埋怨,生活也笼罩在阴影中。

夫妻生活和谐的拦路虎

这是典型的心理紧张ED,由于他过于想要宝宝,心理承受了太大的压力,特别是在排卵期前来自医生和妻子的“任务”造成的强烈的紧张心理随之导致勃起失败。

心理紧张ED主要是指导致阳痿不是身体疾病产生,由精神以及心理紧张导致,患者一般在夜间和早晨醒来的时候会有勃起的现象。而正常性生活的时候,阴茎不易勃起,或是勃起后很快就疲软了。而且患者常常会出现焦虑、自卑、紧张等情绪。患者偶然失败或勃起稍差,本是正常现象,病人却很紧张,加重了病情。如工作过于紧张、劳累,对工作、环境改动不满足,性生活环境、居室条件差,恐惧心理压力大,怕怀孕,怕妻子达不到高潮而抱怨、怕感染性病等。

还有潜伏的气质方面的问题,比如阴茎短小一些,包皮长了一点,身体素质不太好,这些问题,正凡人可以忽略不计,他在受到精神打击的情况下,可加重原来器质性的疾病,使他更加认定自己有问题,再也不行了,这样就导致长期的一蹶不振。

心病还需心药医,对于心理紧张原因造成的阳痿,应该从患者缓解患者紧张心理入手,恢复对性能力的自信。在性生活前营造一种温馨甜蜜的气氛,如妻子穿上情趣内衣,放点舒缓优美的音乐,一起洗个鸳鸯浴等。同时,阳痿患者平时可以积极参加一些体育运动,一方面可以改善坚强状态,增强自信心,另一方面,通过增强体质,也可增加性欲和勃起功能,特别是那些脑力劳动者,效果会更加明显。必要时也可以吃一些辅助的药物进行调整。

需要注意的是,有些小伙子偶尔一次性生活完成的不好,感觉到精神紧张就认为是ED了,这种  阴影持续不去,一直影响着他,每次过性生活就害怕,长期以往反而会诱发ED的发生。

实际上正常的男性,有时候在工作、生活、心情、身体状态比较差的情况下,偶尔一两次性生活的失败,勃起不好了,硬度不好了,维持的时间不够了,这是正常现象。特别是有些没有结婚的男性,因为性经验的缺乏,导致偶尔一次失败,只要把这个忘了,以后就能有正常的性生活,偶尔一两次不行,并不是心理紧张性ED。

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  家里的老人一直催他们,尽管性生活还算和谐,总是不能开花结果,他和妻子在这方面的压力非常大,此后,勃起状况越来越糟,无论妻子如何在前戏中多么性感,也不能勃起,妻子开始埋怨,生活也笼罩在阴影中,

夫妻生活和谐的拦路虎

这是典型的心理紧张ED,由于他过于想要宝宝,心理承受了太大的压力,特别是在排卵期前来自医生和妻子的“任务”造成的强烈的紧张心理随之导致勃起失败,

心病还需心药医,对于心理紧张原因造成的阳痿,应该从患者缓解患者紧张心理入手,恢复对性能力的自信。